中華民國體育運動總會_教練學苑數位課程_兒童訓練安全與權利認知(2) 解答

兒童運動安全應遵守「安全第一」原則。

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兒童自我保護意識不強，平衡及控制能力有限，有突發狀況時無法保護自己容易導致受傷。

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教練應設計安排適合兒童生理與心理特徵的運動訓練課程，並確保訓練場地環境的安全。

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兒童在運動訓練期間和運動後應有足夠的水分補充及休息恢復。

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若兒童有身心狀況不佳的狀況，則不適合參加運動訓練等活動。

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兒童在運動訓練過程中應有成年人執行安全戒護與監督。

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兒童身體機能不成熟，不能像成人一樣進行太劇烈、強度大、時間長的運動。

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教練應教導兒童及青少年運動安全知識。

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兒童骨骼相對成人更柔軟，容易骨折或影響發育變形。

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兒童常見的運動傷害有扭傷、拉傷、韌帶撕裂、骨折等現象。

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