代謝症候群防治計畫教育訓練課程-下 解答

對需減重的人，每週要減0.5公斤，每日應減少多少大卡熱量攝取?

• 200大卡
• 300大卡
• 500大卡
• 800大卡

下列調味料，何者含鈉量最高?

• 番茄醬
• 烏醋
• 黃芥末醬
• 水果醋

要勸病人進行改變之所以困難，是因為會出現一些抗拒改變的想法，以下哪個情況不是抵抗改變的可能原因？

• 病人已進行改變但沒成效（effectiveness）。
• 病人沒有足夠的動機（motivation）。
• 病人還未準備好進行改變（readiness）。
• 病人想改變，但缺乏信心（confidence）。

醫療人員出現「矯正反射」時，會出自好意想協助病人改變，而病人可能會出現「抵抗勸說」的情境，不希望自己被改變。以上說法是否正確？

• 是

動機晤談的精神不包含哪一項？

• Collaboration (vs confrontation) 共同合作 而非 對抗衝突
• Autonomy (vs authority) 尊重自主 而非 展示權威
• Reassurance (vs reflection) 安撫支持 而非 誘發自省
• Evocation (vs education) 引起興趣 而非 教訓告誡

為了增進社區民眾的健康，機構應提供容易獲取的、以實證為基礎的健康資訊，特別是針對不易觸及群體中的健康識能不足者。

• ○
• ╳

美國醫學研究院（ Institue of Medicine, IOM ）對健康識能的定義為：「個人獲得、處理以及了解基本健康訊息以及服務並運用此健康訊息及服務進行健康決策的能力。」

• ○
• ╳

動機晤談的原則不包含哪一項？

• Resist Righting Reflex 抵抗矯正反射
• Understand motivation 理解動機
• Like your client 喜歡對方
• Empower your client 賦能於對方

地中海飲食型態可改善臨床數值，不包含下列何者?

• 血壓
• 腰圍
• 尿酸
• 三酸甘油酯

對需減重的人，每週要減1公斤，每日應減少多少大卡熱量攝取?

• 500大卡
• 1000大卡
• 1500大卡
• 2000大卡

WHO以人為中心的整合式照護是是將個人、家庭和社區觀點納入到照護系統，以人道和整體的方式回應個案的需求和偏好。

• ○
• ╳

當慢性病患者，有超過五種以上長期用藥，即為多重用藥芝高風險，應偕同藥師共同制定多重用藥審查機制。

• ○
• ╳

糖尿病人只有按時服藥，血糖或其他代謝指標的控制就會達標。

• ○
• ╳

以下哪些是改變的語言？

• 「我不想要戒菸。」
• 「我覺得戒菸太痛苦了。」
• 「我可能可以少抽一點。」
• 「不要再跟我談戒菸。」

為符合減少鈉攝取飲食原則，每天鹽攝取量建議小於?

• 1公克
• 6公克
• 10公克
• 60公克

六大營養素應包括，下列何者正確?

• 蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質、水
• 蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質、纖維質
• 蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、纖維質
• 蛋豆魚肉、脂肪、醣類、維生素、礦物質、水

製作衛教教材時，應同時使用多種色彩鮮艷的視覺圖像來美化教材，吸引民眾目光。

• ○
• ╳

下列何種飲食因子，可以預防糖尿病?

• 穀類纖維
• 新鮮水果
• 加工紅肉
• 支鏈澱粉

下列何者不是高血壓的危險因子?

• 靜態生活
• 鹽攝食過多
• 過度喝酒
• 喝低脂奶

WHO以人為中心的整合式照護是圍繞個案的健康需求和期望，而不是特定的疾病。

• ○
• ╳

下列何種飲食因子，無法預防糖尿病?

• 支鏈澱粉
• 新鮮水果
• 加工紅肉
• 以上皆是

ICOPE( Integrated Care for Older People)是指認知功能、 行動能力、 營養狀況 視力、 聽力、 憂鬱 。

• ○
• ╳

老年、多重慢性病的個案需要跨專業、跨科別的醫療團隊，才可以得到良好的照護。

• ○
• ╳

下列何者為民眾健康識能不足，對健康照護可能之影響？

• 自我照護能力較佳
• 預防醫學服務使用率較高
• 健康照護服務使用率較高
• 醫療支出增加

有關代謝症候群飲食防治策略，下列何者錯誤?

• 多選用營養密度高的天然食物
• 增加全榖雜糧、蔬果類的攝取量
• 增加全脂乳製品的攝取量
• 減少糖及精緻澱粉攝取

下列有關個人層級之溝通方式，何者可能較無助於改善醫病溝通內容之理解?

• 使用淺白用語
• 對溝通內容以考試方式確認理解程度
• 回覆示教（teach-back）
• 分段檢視（chunk-and-check）

下列何者是高血壓的危險因子?

• 靜態生活
• 鹽攝食過多
• 過度喝酒
• 以上皆是

在慢性病照護模式中，政策面與資訊系統面是主要核心。

• ○
• ╳

病人在進行改變時可能會出現矛盾心態（ambivalence），以下哪個回應並不是矛盾心態的一個情況？

• 「我知道我該少吃甜食，而且我這週一塊蛋糕都沒吃。」
• 「我想要減重，但是我不愛運動。」
• 「我應該戒菸，但是我做不到。」
• 「我必須按時服藥，但是我常常忘記。」

以下哪個描述不正確？

• 動機晤談是一種引導（guiding）的溝通模式。
• 動機晤談是一種協助病人改變的溝通方式。
• 動機晤談的目的是讓病人說服自己進行改變。
• 動機晤談用跟隨（following）的溝通模式來讓病人抒發情緒。

下列何種食物，不含醣類?

• 全穀類
• 天然蜂蜜
• 乳酪
• 全脂牛奶

2017年國健署以中文多面向健康識能量表進行台灣 2,394 名成人的調查，發現缺乏足夠健康識能之比例約為?

• 25%
• 50%
• 75%
• 10%

六大營養素不包括下列何者?

• 蛋白質
• 脂肪
• 糖

以下哪個陳述不正確？

• 動機晤談過程中，醫療人員嘗試化解病人的矛盾。
• 動機晤談過程中，醫療人員嘗試增加改變的語言。
• 動機晤談過程中，醫療人員嘗試弱化抵抗的語言。
• 動機晤談過程中，醫療人員嘗試說服病人改變。

下列有關機構層級健康識能溝通之敘述，何者為非？

• 機構需具有設計、執行及評估健康資訊與服務的人員。
• 溝通情境應滿足不同程度健康識能群體的需求，並避免污名化。
• 需使用健康識能策略於人際溝通，並確保所有接觸情境都能易於理解。
• 以健康識能概念，針對使用口語溝通困難之病人，訓練家屬具備翻譯之能力，使醫療資訊容易理解及執行。

健康飲食鈉的建議攝取量，應小於?

• 1000毫克
• 2400毫克
• 4000毫克
• 6000毫克

“以人為中心的醫療”是用於描述患者與醫生一起做出的醫療決定：醫生是該疾病的專家，而患者最清楚對他們個人而言什麼是重要的，因此可以在沒有諮詢患者的情況下做出直接影響患者的醫療決定。

• ○
• ╳

下列民眾健康識能之影響因子，何者為非？

• 年齡較大
• 教育程度低
• 男性
• 收入較低

下列何者不是地中海飲食型態特色?

• 以橄欖油為主要油脂
• 每餐水果類1-2份
• 少吃魚肉及海鮮類
• 每週吃2-4個蛋

下列何種飲食因子，會增加血膽固醇濃度?

• 多元不飽和脂肪
• 單元不飽和脂肪
• 飽和脂肪酸
• 植物固醇

個案管理師的角色是針對一般個案進行評估、計劃、執行、協調、監控和評價以符合個人健康、社會關懷、教育和就業需求所需的選項和服務，使用溝通和可用資源來提高品質量及成本效益結果。

• ○
• ╳

下列何者不是地中海飲食型態特色?

• 每週吃<2份紅肉
• 每週吃≦1份加工肉類
• 每週吃2-4個蛋
• 每週吃<2份魚肉或海鮮

有關治療計畫的訂定與設定治療之目標，只需讓患者或家屬其中一方參與即可，以免人多口雜。

• ○
• ╳

以下針對動機晤談文獻證據，哪個陳述不正確？

• 相較傳統溝通模式，動機晤談能更有效地減少不健康行為。
• 動機晤談能協助改善飲食習慣。
• 動機晤談需要1小時以上，效果才會顯著。
• 動機晤談能避免正面衝突，改善醫病關係。

閱讀衛教教材通常是要解決讀者立即的健康問題，而不是學習一系列的醫學知識，所以會對有關「如何做」的資訊比較有興趣。

• ○
• ╳

以分層個案管理方式更能達到更有效的資源分配及照護成效。

• ○
• ╳

地中海飲食型態可改善臨床數值，下列何者正確?

• 臀圍、血壓、血糖、三酸甘油酯
• 腰圍、血壓、尿酸、三酸甘油酯
• 臀圍、血壓、尿酸、血糖
• 腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯

動機晤談的技巧不包含哪一項？

• Open-Ended Questions 開放問句
• Allow for mistakes 錯誤機會
• Reflections 反映傾聽
• Summaries 提供摘要