心靈守門員 解答

會自殺的人都是患有精神疾病

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當他人有情緒困擾時，可以向他提供尋求資源的管道

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當有情緒困擾時，做些增加正向情緒的活動是完全沒有幫助的

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當朋友有嚴重自殺意念時，哪種處理方式較恰當?

• 替他保密以避免更加嚴重
• 因他與家人關係不佳，幫他隱瞞他的家人
• 建議就醫
• 以上皆是

轉念頭是指可以對困境有不同想法或看待方式

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媒體過度報導(如：描述自殺細節)自殺新聞事件不會對有自殺意念的人產生任何影響

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下列何者非情緒困擾時常見的狀況?

• 胃口不佳
• 對原本喜歡的事物變得沒興趣
• 失眠
• 整體績效進步

根據研究調查顯示自殺死亡人數是男性大於女性

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大部份的人在自殺發生之前是沒有任何徵兆的

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自殺企圖都只是自殺者為了獲得他人的注意嗎

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當有壓力與情緒困擾時，可以撥打以下哪支專線尋求協助?

• 1925
• 1922
• 1923
• 1924

何者非與他人建立良好關係的方法?

• 傾聽與同理
• 善用非語言溝通，如：適當的眼神關注、身體前傾
• 不斷給予建議
• 以上皆非

若有人威脅自己要自殺時，不必認真對待

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根據過去研究結果，哪些是可以降低自殺率的方式?

• 避免自殺方法的散佈
• 讓致命的工具不易取得
• 以上皆是
• 以上皆非

有關自殺防治口訣「BHC-5L」(Being happiness catchers-5L)的意思與順序為何?

• 走牽轉聽看
• 轉聽看走牽
• 看轉牽走聽
• 看聽轉牽走

可以透過觀察以覺察他人的求助信號嗎

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過去研究證實哪些方式無法有效改善情緒?

• 運動
• 心理諮詢或心理治療
• 充足睡眠
• 過度抽菸或喝酒

根據研究調查顯長者是自殺死亡率最高的族群

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身為一個良好的傾聽者，應盡可能給予建議、中斷對方的負面想法

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當有壓力與情緒困擾時，可以撥打哪些專線尋求協助?

• 生命線1995
• 張老師1980
• 衛福部安心專線1925
• 以上皆是