以下為「中華民國體育運動總會_114年度教練學苑數位課程_運動心理學-動機」e等公務園+測驗解答，共 10 題，供公務人員學習參考。
心理能量與生理狀態無關，只取決於情緒。
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教練若希望運動員在比賽中保持專注與自信，採用哪些心理技能？
- 意象訓練
- 自我對話
- 例行動作
- 目標設定
自我效能是指個體相信自己能成功執行特定行為以達成預期結果的能力。
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國中階段的運動員動機策略應強調自主性與社交認同。
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下列哪一項不是挫折容忍力的培養策略？
- 延遲滿足練習
- 人身攻擊
- 允許運動員嘗試方式
- 情緒識別與管理
教練若希望運動員將外在目標內化，下列哪種策略最合適？
- 高壓訓練
- 恩威並濟
- 提供選擇權與價值連結
- 只提供情緒價值
根據Dr. Bandura的社會認知理論，提升自我效能的來源為哪些?
- 替代經驗
- 成功經驗
- 社會支持
- 情緒與身體的狀態
自我決定理論中的三大基本心理需求不包含下列哪一項？
- 權力
- 勝任感
- 關係感
- 自主感
成長型思維有助於提升運動員的恢復彈性與學習動機。
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動機是由無動機、外在動機到內在動機的連續線，此概念基於成就目標理論的背景。
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