非癌慢性疼痛照護民眾衛教課程（四） 解答

在慢性疼痛的心理療法中，認知行為治療之內涵：

• 認知行為療法是一種心理治療方式，常用於治療憂鬱症、焦慮症、飲食行為異常等
• 認知行為治療的理論基礎是認為人的認知影響人的情緒及行為
• 疼痛認知行為療法的重點在協助病人辨識因疼痛導致的負面認知對情緒的影響，並教導病人克服慢性疼痛所需做的活動、運動，並付諸實踐
• 以上皆是

心身療法(psychosomatic therapy)的內涵：

• 這是一種內觀、正念、冥想、沉思的療法
• 藉由放鬆的運動達到身心靈舒適的方法
• 這些運動作為包含禪坐、太極、瑜伽等
• 以上皆是

常見的慢性疼痛部位有：

• 頭頸部疼痛
• 脊柱相關疾病
• 關節、肌筋膜疼痛
• 內臟疼痛
• 以上皆是

因神經系統受損所引起的疼痛包含：

• 大腦受傷、受損
• 脊髓受傷、受損
• 因周邊神經受損所造成
• 和交感神經系統功能受損相關
• 以上皆是

復健療法中徒手治療包含：

• 按摩(massage)
• 鬆動術(mobilization)
• 矯正術 (manipulation)
• 以上皆是

在非癌慢性疼痛的治療中，有關於家人的參與，何者為非？

• 慢性疼痛病人的病情變化和家人、社群的關係有著雙向互動的緊密牽連
• 有家人(尤其配偶)參與、協助病人的治療，能達到較好的治療效果
• 在疼痛的治療方面，家人的參與並不重要

慢性非癌病人之治療性復健基本內涵包含：

• 擴大關節運動範圍
• 伸展運動
• 肌力訓練
• 強化心肺功能訓練
• 以上皆是

慢性疼痛病人的心理學療法有：

• 認知行為療法
• 生理回饋療法
• 害怕避免療法
• 正念療法
• 以上皆是

非癌慢性疼痛的復健治療：

• 當疼痛發生時，病人常因疼痛而不願意活動、運動，長期下來會造成身體多處肌群的萎縮、攣縮及關節僵直，導致患部的功能弱化/喪失，但其疼痛並不會因此消失
• 運動可以恢復身體的柔韌性、肌肉強度、耐力和關節運動範圍，並活化患部組織的生理及代謝功能，進而減少身體的疼痛
• 積極的運動，特別是步行，對大腦神經傳導物質的分泌有激活作用，通常可以改善情緒、減輕憂鬱
• 以上皆是

復健療法中，水療的原理：

• 粘力：可進行阻力、肌力訓練
• 浮力：可減輕身體負重的運動(適用於關節疼痛或肥胖的病人)
• 靜水壓：可減少肢體水腫
• 以上皆是

慢性疼痛的復健醫學療法：

• 恢復關節活動度及伸展運動
• 肌力訓練
• 本體感/平衡感訓練
• 耐力訓練
• 以上皆是

常會和慢性疼痛形成惡性循環的共病症有：

• 憂鬱症、焦慮症、躁鬱症
• 創傷後壓力症候群、睡眠疾患、物質使用疾患、抽菸、酗酒
• 糖尿病、關節疾病
• 免疫系統疾病或身體健康狀態不佳等
• 以上皆是