預防保健-健康大集合 解答

積極運動可以促進好的膽固醇(HDL)的產生，降低不健康的三酸甘油酯

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如何預防並早期發現大腸癌？

• 50-74歲民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查
• 養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物
• 養成每天運動習慣
• 以上皆是

乳癌的高風險群不包含有乳癌家族史

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政府提供30歲以上婦女，幾年可做1次子宮頸抹片檢查?

• 2年
• 3年
• 隨時都可以
• 1年

運動會刺激大腦釋放化學物質，讓你感覺快樂、放鬆、也能減輕焦慮。

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子宮頸癌初發病期會有很明顯的大出血症狀

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成人預防保健檢查後注意事項，何者正確?

• 專業報告
• 有病治療
• 無病強身
• 以上皆是

乳房X光攝影檢查要注意什麼

• 穿連身衣服
• 檢查前將乳房塗滿乳液
• 乳房夾緊，以減少乳房組織重疊
• 不需要定期檢查

成人預防保健項目包含有

• 憂鬱問卷檢測
• 尿蛋白檢查
• 戒菸、節酒、戒檳榔健康諮詢
• 以上皆是

大腸癌症狀包含

• 便秘與腹瀉交錯
• 血便、黏液便
• 裡急後重(排便排不乾淨)
• 以上皆是

健康檢查是老闆要我們做，不是對自己負責

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口腔癌可能的危險因子為何?

• 嚼食檳榔
• 不吸菸
• 良好的口腔衛生
• 不喝酒

我的餐盤-小吃篇

• 每天早晚一杯奶
• 每餐水果拳頭大
• 菜比水果多一點
• 以上皆是

預防肝炎上身的好習慣，不包含

• 戒菸
• 肝炎帶原者不需定期檢查
• 戒酒
• 控制體重

防癌五部曲不包含

• 拒絕菸酒
• 事業往前衝，努力加班
• 規律運動
• 定期篩檢

為維護中老年人健康，早期發現慢性病、早期介入及治療，國健署提供成人健康檢查40-65歲可幾年做一次?

• 5年
• 4年
• 3年
• 2年

預防肝癌，掌握要點

• 體重控制
• 少坐多運動
• 不要共用針頭
• 以上皆是

吸菸是致癌的主因之一

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脂肪肝和代謝性疾病也是得肝癌的風險因子

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「三手菸」(third-hand smoke)，是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物，只要菸味散去，就不會危害健康

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