職場婦女健康 解答

下列針對職場婦女哺乳的權益何者正確？

• 設置哺乳室是為了讓職場婦女集中母乳
• 利用上班時間進行哺乳，則哺乳的時間不算上班時間
• 政府在職場婦女的哺乳時間上沒有硬性規定

以下哪些選項是哺乳對母親的好處 ？

• 恢復身材的速度
• 減少罹患大腸癌的機率
• 減少罹患子宮頸癌的機率
• 減少罹患卵巢癌的機率

保持良好的姿勢，維持脊椎在其自然而平衡的弧度，以及避免重複手腕彎曲的動作， 可減緩肌肉酸痛。

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懷孕前三個月是流產的高危險期，盡量避免熬夜、搬重物等過度操勞之事。

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請問下列何種行也容易得到腕隧道症侯群？

• 作業員
• 空姐
• 電腦族
• 按摩師

除了均勻飲食及做適當運動外，定期的健康檢查也能確保自己的經期健康。

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男性職工申請育嬰假可能會影響公司人力運用，造成上司反感，因此最好不要申請。

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激烈的運動，經由運動可強化背肌和腹肌，強化肌肉有助於預防背痛及避免背痛惡化

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對於職場婦女的調適壓力何者正確？

• 讓自己習慣於扮演多種角色
• 短暫的休息與放鬆
• 委曲自己

下背痛就是俗稱的腰痛，背部肋骨下緣以下疼痛，皆可歸為下背痛。

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