青少年健康行為 解答

健康促進 10 題 · 更新 2026-06-17

以下為「青少年健康行為」e等公務園+測驗解答,共 10 題,供公務人員學習參考。

以下關於影響青少年飲食行為的家庭因素,哪一項是錯誤的?

  • 家長的飲食偏好是影響青少年飲食行為的主因。
  • 家長不應放任孩子任意選擇食物,應從小就建立正確觀念。
  • 是否具備正確的烹調觀念不太會影響青少年。

在消滅菸癮的方法中,『運動』指的是用替代性的活動去除想吸菸的念頭。

下列哪一個不屬於「體能活動金字塔」中,天天做的活動範圍?

  • 靜坐超過30分鐘
  • 幫忙做家事
  • 爬樓梯代替坐電梯

雖然吸菸的人可能會比一般人還容易罹患骨質疏鬆症,但是他們骨折的癒合速度其實是和一般人差不多的。

關於13至19歲的青少年每日所需熱量,下列哪些是正確的?

  • 男生的每日熱量建議攝取量為2500大卡
  • 男生的每日熱量建議攝取量為2300大卡
  • 女生的每日熱量建議攝取量為2400大卡
  • 女生的每日熱量建議攝取量為2200大卡

在消滅菸癮的方法中,『飲食』指的是用替代性的活動去除想吸菸的念頭。

若要輔導罹患厭食症的民眾,平日三餐要儘量強迫餵食,以避免營養不足而造成身體的傷害。

由於青少年正值發育期間,為了促進骨骼的生長,每天應飲用三至四杯的牛奶會比較好。

下列有關吸菸可能會造成的影響,哪些是正確的?

  • 長期吸菸可能會影響腸胃的消化作用
  • 吸菸可能會導致骨質疏鬆症,但是骨折癒合速度和一般人差不多
  • 吸菸可能會導致男性有性功能障礙、女性有流產的可能
  • 吸菸有可能也會導致胰臟癌的發生

家中的食物主要烹調者是否具備正確的烹調觀念,並不太會影響青少年的健康。